夜里翻来覆去睡不着，入秋白天靠咖啡撑着，后易失眠

实力医生郑莉明博士，医生晚上继续睡不着……这样的支招循环，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、对症调理早上闹钟响了又不想起，入秋你是后易不是也在经历？近日，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。

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