2 ，大人都喜不要搞错哦
3 ，小孩油5克
做法 ：
1 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸
3，甜甜煮开后 ，开胃盐1克 ，菜番
酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩另起锅 ，欢的花
酸酸2，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番也适合一些肉类。同样的制作方法 ，水里放油和盐 ，锅中放水，菜花用手撕成小块备用 。加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的 。