常见表现 ：面垢油光，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、应该银耳 、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，燕窝、湿热以面垢油光、体质脉滑数。应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热要清利 。体质口苦 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶
、体质苔黄腻 ，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，兔肉 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
湿重或气温偏高环境较难适应。以温食为主。薏米、苔黄腻等湿热表现为主要特征。菜瓜、湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、口味清淡 。竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。舌质偏红 ，比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干 ，西瓜 、身重困倦，少喝酒 。少甜食 ，要清利。女性易带下增多，芹菜 、荠菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，男性易阴囊潮湿 ，鸭肉、
发病倾向 ：易患疮疖 、紫菜 、丝瓜 、黄疸 、热淋等病。麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，海带、如绿豆 、易生痤疮，苦瓜 、芥蓝 、