6.盖上盖子  ，排毒

美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，继续煲10分钟即可 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。生姜1块。