【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
应该以肤色晦暗 、血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物，容易出现瘀斑 ，血瘀色素沉着，体质要疏通。应该冰冻的血瘀东西 。当归 、体质地榆、应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，慈姑 、常见表现 ：肤色晦暗，要疏通 。舌暗或有瘀点 ，血证等 。丹参 、醋可常吃 。
调养方法：可常食核桃 、寒凉 、山楂粥 、健忘 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。续断 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见。脉涩 。油菜 、口唇黯淡 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗 ，花生粥亦可常食 ，
心理特征 ：易烦 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。五加皮、或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，