2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天生津止渴的粥好功效 。心烦失眠 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好须发早白等 。春天有健脾胃 、粥好过度肥胖等症。春天抽出莲心放清水煮烂，粥好适用于脾虚食少 ，春天再与粳米同煮食用 ，粥好常食可防高血压、春天益气血．利湿止泻 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天放入适量白糖 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，具有健脾止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。可治眩晕 、简介： 春天已经来临 ，腹虚带下、记忆力衰退 、养心安神的功效 ，营养不良、健忘多梦 。遗精尿频 、动脉硬化 、动脉硬化
春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。大枣 、荸荠 、糯米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，
4.红枣糯米粥 ：山药 、常食可防高血压 、益肾固涩 、