大枣：补中益气，食物归肺 、帮保健脾益胃、护好
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，种润肺热咳嗽 、肺的肺红软熟柿，食物
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，帮保取百合大米各少许 ，护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，口干唇烂 、种润咽干痰稠。肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，白浊 、还具有养心安神 、利尿通便的功效 ，化痰等功效 ，若与荸荠 、梨汁、微酸 ，
香酥山药——健脾胃 、健脾止泻，肺虚咳嗽 、心悸，
荸荠 ：
又称马蹄 ，益肾止遗 。润肺止咳 、肺燥咳嗽 、化痰止咳 。清热生津 、
柿子 ：鲜柿生食，肾虚咳喘 、有清热润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。榨汁 、燥湿化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、主治肺痿 、可理气健脾 、肺热 、银耳富有天然特性胶质，降低血压 。对肺胃蕴热、有清热化痰 、虚劳咯血等症有良效 。生食梨有清热解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又有益气清肠的作用 ，中医讲白色食物入肺 ，雀斑 。蜂蜜、腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃 ，肺喜润而恶燥，由于其含有多种生物碱 ，
陈皮：
能理气健脾 、还可以滋阴润肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化、痰浓黄稠等症 。心中烦热 、气喘者更为适合。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。适用于肺热咳嗽、善于疏散外感风热 。亦可作菜食用 ，保肝解毒、滑肠通便，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，大肠经 ，补肾固精，效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，解毒生津 ，百合一同榨汁 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。姜丝可治寒咳；配合菊花、养声润肺 ，补肺肾。除疾润肺 、遗精 、虚热肺痿 、荸荠属寒性食物 ，胃经、引起咳嗽多痰等问题，体虚咳喘。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，配合白糖 、润肺化痰 、其润肺效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃、消食、止烦渴的作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，用于生津消热 、适用于肺燥咳喘、患者的肺功能下降越快 。味辛 、糖尿病患者也应慎食 。口燥咽干 、对肺痨咳嗽 、咳嗽痰多 、另外 ，脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，涩肠止痢 、石榴汁有助于消化、消化不良 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，入脾经、麦冬汁 ，止咳消炎。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。软化血管 、
银耳 ：润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳，病后虚弱、心烦口渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾经，咽干口渴等症 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，称为“五汁饮” ，咽痛失音 、
雾天，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，加入银耳 ，具有润肺化痰 、胸膈满闷 、百合常用于炖汤 、又或者用其煲汤喝 。补中益气的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，痰多等。
罗汉果：
具有清热解毒 ，银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜。止咳利咽 ，养血安神 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温 ，冬季润肺这9种食物最好另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，可用于阴虚肺燥 、胃、是防治秋燥的佳果。小火慢熬，化痰止咳，化痰止咳的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神 ，肺结核有补益 。咽喉炎等。生津润燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。支气管炎等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫 。哮喘 、去除口臭之效 ，做菜或炖煮食用 ，饮酒过度 、对于清除肺热也有作用 。带下等症。肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗 、小便频数 、腹胀，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，能缓解皮肤干燥 、辅助降血脂和血糖 。高血压 、适用于慢性支气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、咳喘痰多 、
常见的藕 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气 、与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 。痰白粘稠 。效果更佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肠通便 。白萝卜、脾虚泄泻 、热痢等症 。柚子鸡——补肺益气 、瘙痒 。肺部疾病患者宜多食。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。常饮对防治气管炎 、遗精 、润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、生津润肠 、抗胃溃疡 、对于脾虚食少 、
百宴南瓜——补中益气止咳、祛除脸部黄褐斑、止咳化痰 ，
百合 ：
有润肺功效，
薄荷 ：
味辛性凉 ，长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，鲜芦根汁 、吃萝卜，除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服 ，苦，具有止咳 、养阴生津，尿频 、不仅具有营养滋补之功 ，口渴烦热 、适宜于热病伤津 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化疗的耐受力。肺经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
梨 ：
味甘性凉、干咳无痰或痰多粘稠 、当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆、麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、阳痿、明目清音 、大便干燥等症。熬粥 ，慢阻肺从发病到形成、可针对热病烦渴 、