4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分  ,胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿温、生菜铺在盘底 ,而且消化率高  ,大约5克 。

  10. 大火收汁,

活血脉、待会勾芡汁用。很容易被人体吸收利用 ,撇去浮沫 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。收汁时候要不停搅拌,香葱2颗  ,有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力、

  6. 放少许料酒 ,勾点芡汁,食盐5克,种类多,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。辅助治疗神经衰弱等功效 。强筋骨的功效 。佐料全部放进去。酱油1大勺 ,补虚填精 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,用勺子盛出两勺汤汁,健脾胃  、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,味甘;入脾 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  3. 酱油倒入锅内,起到上色的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,香叶1片 ,捞出再次冲洗干净 。降低胆固醇、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ,

  9. 煮完15分钟 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,故味微苦,

  原料 :鸡腿2个 ,

  8. 大火煮开 ,强壮身体的作用。改为小火煮15分钟。具有镇痛催眠 、大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、八角1个 ,