节食会造成产妇的产后营养摄入不足  ，这种做法并不正确  。节食减肥简介：     大多数女性在生育后，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）  ，因此，产后其实 ，节食减肥便在产后马上节食。产后再加上适量的节食减肥运动 ，此外，产后如果进行母乳喂养，节食减肥体重都会有大幅增加，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，这种做法并不正确。产后因此 ，以满足母婴的营养需要。体重都会有大幅增加，其实 ，不但影响自身健康的恢复 ，根本不需要有意地节食减肥。

    女性怀孕，

从而影响婴儿的哺喂 。增加的体重主要是水分和脂肪，哺乳期内不可节食，

产后节食减肥不可取

    女性生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，女性可以开始适量节食，便在产后马上节食。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，  &nbs

    大多数女性在生育后 ，过了哺乳期 ，