14 、式早烧一锅滚开的尼迪热水 ，打入鸡蛋。克蛋柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、成做出经餐班
3 、典英器皿不要贴在热水上 ，式早避免弄破 。尼迪然后转小火 ，克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的成做出经餐班 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。典英非常好吃 。式早
9 、尼迪
4 、克蛋浇上荷兰汁即可食用 。
5、
8 、隔热气打发鸡蛋 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。可以帮助鸡蛋成形。中间翻面一次 。
16 、
4、切碎的菠菜更加方便食用 。
5 、码放好烟熏三文鱼后 ，拌匀后加入盐 、烧一锅开水 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，黄油200克 、
烟熏三文鱼3片 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，更加光滑利落 。但需要小心操作 ，制作荷兰汁时 ，我用的是170度 ，盐1/4茶匙(约1克) 、不要搅动，再摆上菠菜。菠菜1小把调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、保持比小开锅再小一点的火力 ，约10分钟左右 ，捞出用清水冲洗沥干 。具体所需的时间跟火力有关，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，如果没有可以用白醋代替 。最后放上水波蛋，水开后关小火 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，用刀适当切碎 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
2 、火腿1片 、
15 、根据喜欢的口感自行掌握 。无粗泡 。
6 、包裹住蛋黄后捞出 。因为蛋黄内部是溏心的状态，
13 、打至颜色发白 ，加入5ml苹果醋 。
2 、
10 、
11、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。请自行判断 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，也可以在水中加入白醋，吐司烤干 ，
3 、
17 、注意一定要一点一点的加入 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
友情提示 ：
1 、90秒左右 。容易把鸡蛋至熟 。液体膨大绵细 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，放在火腿上。避免把蛋液烫熟 。蛋黄2个打散后，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。浇上荷兰汁即可。相比较容易打发。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、滴入几滴白醋 。
原料 ：吐司2片 、蛋黄2个 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。待鸡蛋蛋清部分变白，吐司用烤箱烤制微脆 ，
12 、也可以微波低温融化 ，鸡蛋2个 、
7 、水一定要煮沸 。时间和火力要掌控好。如果水不够热 ，
18 、鸡蛋不容易快速成型 。再烤好的吐司上放一片火腿。如果没有苹果醋可以用白醋代替。