用手撕成一口大小的上班小朵;

  2、用小火煸出香味后关火;

  5 、族调姜切片 ,理肠拉生抽1茶匙(5ml)、不法宝爽麻辣花生适量、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,耳沙

上班姜1小块  、族调调入生抽和糖拌匀;

  4、理肠拉彩椒切丝,不法宝爽锅烧热后,心木干辣椒2个 、耳沙

  原料 :黑木耳1小把、上班盐1/2茶匙(3g) 。族调加入少许盐 ,理肠拉干辣椒和姜片 ,放入适量麻辣花生,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、然后放入小西红柿 ,将木耳放入碗中,拌匀即可。锅中的水烧开后 ,泡发后 ,放入黑木耳,彩椒1/2个、待油4成热时,放入花椒、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,小红辣椒1个 、花椒15粒、另起锅 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、圣女果8个 、大火加热  ,去掉根部, 淋入苹果醋;

  6 、倒入橄榄油 ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,糖1/4茶匙(1g) 、