含维生素b的食物

罗勒  、生素食物韭菜 
、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物荔枝 
、生素食物豆浆 、生素食物

生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。蔬菜：竹笋、生素食物

    1、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、李子、生素食物麦芽等；

    4、草莓、生素食物龙眼
、黑枣等。水果：金橘 、红枣、豆类：豆腐
、腐竹 、川七
、红苋菜
、油菜花 、龙须菜 、腰果、核仁 ：杏仁、榴莲、芽菜、释迦、木瓜 、