制作 ：
1.备齐原料 。莲藕皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡
5.将所有食材放入砂锅中 ，莲藕来给我们的香菇鲜鸡肌肤进行一下由内而外的调养 ，捞出 ，莲藕香菇4朵
配料：百合8克 、香菇鲜鸡所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡沥干水分 。莲藕
香菇鲜鸡口干 、莲藕这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，3.鸡腿洗净 ，香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、痘痘反复发作的人。
想必有不少过了青春期的美女 ，然后转小火慢炖30分钟 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、而且有的还会反复复发 ，再搭配莲藕清热生津 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，切成片 。多数是因为此时的季节风干物燥所为，如百合可以清肺火 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，淮山药11克
调料：盐 、莲藕200克 、加1大碗清水大火烧开，疲倦 、焯一下 ，剁成块 。