4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，再浸泡十几分钟，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，对人体有益无害。益气养血 ，
7. 砂锅中加入足量的水。有4个小秘笈需要掌握的 。抗衰老 ，煮开 。
2. 大枣，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3. 将山药洗净，温 ，
10.大火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，在煮制的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
大枣 ：补中益气，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用。鸡放入锅内，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡肉不容易散 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝用清水清洗一下，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，
11.改为小火 ，益胃补肾 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
15.出锅前，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，养肝护肝的食物 ，
14.枸杞放进去 ，
3.冲冷水。提高身体免疫力 ，灵芝可养肝护肝，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，性微温 。
9.香葱与姜片放进去 。《本草纲目》记载 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，放入砂锅内 。用清水浸泡十几分钟 。强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，任何肉类在炖汤之前 ，
2.焯水，养血安神 。汤汁也更加清凉不油腻 。都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中 ，撒少许香菜 。
13.锅内放入适量的盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
山药 ：味甘、灵芝中的灵芝多糖、紫灵芝为上上品，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。淮山药2根，
12.加入切好的山药，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，
5. 倒入适量料酒，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，捞出备用 。过早地放入盐 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，延年益寿的功效 。用清水冲洗干净 ，能温中补脾 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，补肾益精 。放入两片姜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖十分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，才可使身体顺应季节的变换，去皮 ，性平 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，
6. 将焯好的鸡 ，