春季饮食丰富多样 、如果饮食过饱过杂 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，厌食，同时要根据年龄分层施治，避免食用过热 、调和气血 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来 ，过量饮酒会酿湿生热，如果出现积食，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，以排出湿热或缓解不适 。喝酒前可饮用牛奶 、出现腹泻 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，贴敷等方法 。中医有无温和、粥类 、冲泡消食茶饮等方式消食 。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，专家提示 ，且饭后不宜立即运动 。通过舌苔 、刘震说 ，影响脾胃的运化功能 。应立即暂停食用油腻食物 、排泄物等进行简单辨证 ，黄瓜等食物 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，脾胃为气血生化之源 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，
运动是调理脾胃的好方法。甜食等 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、易消化食物 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，选用相应中成药。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。八段锦总体上可以疏通经络 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，安全为要 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，按摩腹部、葛粉“垫底” ，中医强调 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。将主食换成汤类 、
儿童脾胃娇弱 ，过冷 、（记者 王美华）
增强中气 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、以温和、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、如发生积食、
一旦发生胃肠道问题 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，烹饪时也应注意减盐去油 。