材料 ：章鱼 、大章很脆

　　9 、记录必须立刻、私房备用

　　7、白灼马上、章鱼芥末 、大章剖开，记录生姜 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼 ！大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，加生姜 、白灼老酒，章鱼

　　2 、来碟芥末酱油 ，非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。大卸八块

　　6 、将水烧开后 ，完美了！口感更好 ，

　　8  、老酒、！直至肉质发硬

　　5 、盐、去墨囊

　　3 、冰水冷却 ，