切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南西兰花、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法  ：

　　1 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　3、蒸南

　　5、蜜汁

　　6、

　　4、不能因为减肥而干脆不吃油脂。按照原来的造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜 、南瓜洗净去皮 ，

　　2 、