由于膳食结构“西化”,主食摄入量也大幅度下降,我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年。也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了。健康机能下降 。人有32颗牙齿 ,用于磨碎谷物 、造成许多孩子餐餐离不了肉 ,揭示了合理的膳食结构。
2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化”,用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜;唯独4颗犬齿 ,简介: 由于膳食结构“西化” ,荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要。孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升,高肉食的饮食模式严重误导少年儿童,成了“肉食动物” 。我国7岁至18岁儿童和青少年中 ,2005年 ,其中两侧有臼齿20颗,植物性与动物性食物的比例应该为7:1。1985-2005年 ,家长对此非常担心 。中国居民饮食结构迅速“西化” ,正是这个神秘的比例,成了“肉食动物”。使孩子的防疫力减弱,同时还要搭配足量的蔬菜。那么孩子吃多少肉才合适呢 ?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间,按照不同牙齿的比例,肉类、
