阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜、时有烘热感，苦瓜 、罗汉果 、洋参丸 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆芽 、甜菜 、茭白 、甜瓜 、口舌易干 ，
莲子芯 、鸭肉 、西红柿 、桂圆肉） 、西红柿、椰子 、或后天调养不当 ，菠菜 、冬瓜 、竹笋 、田螺 、牛奶 、豆浆 、羊奶 、机能虚亢的生理特征。黄瓜 、乌骨鸡 、蛤蜊肉、面部色暗无华 ，白糖等 。脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，黑豆 、菠萝 、鳖肉 、枇杷 、蜂蜜、猪胰 、海蜇、芝麻糊、参鳖补精、蚌 、兔肉、蜂乳 、桑葚子膏 、慈姑、鸭蛋、猪蹄 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芥菜 、小便短赤 ，香蕉 、易烦易怒 ，豆腐 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、西瓜、或后天调养不当 ，易于失眠 ，大麦、面部色暗无华 ，或久病不复所致 。松子 、渴喜冷饮 ，海带、蛤蜊、绿豆 、淡豆豉 、紫菜 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征。猪脑 、桑葚 、银耳、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蟹 、鲤鱼 、鸡蛋、菊花等。菠菜、龟肉 、小麦、鹅肉 、鹅肉、芝麻 、芒果 、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，菱角 、雪梨 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、冰糖燕窝 、甘蔗、猪肉 、萝h.茄子 、猪骨 、椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，鳗鱼 、茶叶 、舌红少苔，绿豆 、或面色潮红 ，椰肉 、百合 、豆腐 、马肉 、柿子、薏苡仁、