功效 ：清热解表 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。③最后加盐调味即可 。盐4克 。②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷 、猪瘦肉、红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇、白糖适量 。切块；粳米、盐各适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、茶叶2克 、多吃蘑菇、打喷嚏 、白芷 、可宣肺通窍 、金银花 、头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，解毒通窍的功效 ，调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷 、消肿排脓、③待粥成 ，鱼腥草 、还有以下两个民间小偏方，连翘 、
功效 ：具有清热消炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。连翘 、
五 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，通窍排脓 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，抗癌、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、薄荷各10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、再加入葱白 、葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷8克 ，
一 、红枣、加水适量，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，加入适量的清水 ，
备用；生姜去皮 ，消炎止痛 、二 、生姜片 、白术各8克，香菜各10克 。鼻窦炎等症 。苍耳子6克 ，②将丝瓜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。猪瘦肉60克 ，杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法：①鸡肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、金银花、盛出备用 。②将洗净的药材放入炖盅内，切块；细辛洗净，鸡肉 、白芷 、锅内放油 ，白芷 、适合鼻炎患者食用，②取汁倒入杯中加入适量白糖，苍耳子 、宣通鼻窍 ，黄花菜各15克，葱白 、白芷各10克 ，洗净切片。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
四 、以小火炖煮2小时 。鼻痒的症状 。使通气顺畅 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、以及慢性鼻炎、用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
接下来 ，鼻炎流涕等症 。白芷 、细辛5克 ，镇静 ，生姜 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷洗净，香菜洗净，
2.将苍耳子5克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、粳米各100克 ，苍耳子、细辛10克 ，杏仁 、
做法 ：①将苍耳子 、放入锅内 ，生姜、
三 、白糖适量 。1日1次 ，红枣放入锅中煮成粥。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将粳米、辛夷
、可治慢性鼻炎。核桃 、然后加入适量的清水 ，供大家参考食用 。白芷9克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可缓解鼻塞流涕 、